صحت : Chauthi Duniya

روزانہ سوتے وقت تلوؤں پر تیل لگا ئیں اور چمتکاری فائدہ دیکھیں

1۔ ایک خاتون نے لکھا کہ میرے نانا 87 سال کے فوت ہوئے، نہ کمر جھکی، نہ جوڑوں میں درد،

سردیوں میں ہر کسی کی اسکن خشک ہو جاتی ہے۔دنیا میں مرد ہوں یاخواتین جلد (اسکن)کی کسی نہ کسی پریشانی

سعدیہ امین اور فیصل ظفر وقت کتنی جلدی ہاتھ سے پھسل جاتا ہے اور انسان کو اپنی مصروفیات میں اپنی

سردیوں میں چاندنی چوک گئے اور ’دولت کی چاٹ‘ نہیں کھائی تو کیا کھایا! بنانے کا جو سلیقہ ہے۔ وہ کسی

تانبے کے برتن میں رکھاپانی صحت کے لئے بہت اچھا ہوتا ہے۔لیکن کچھ ایسی چیزیں بھی ہیں جو کہ تانبے

جب آپ کسی کے گھر یا اسپتال میں نومولود سے ملنے جائیں تو اس بات کا خیال رکھیں کہ بچے

کیا آپ جانتے ہیں کہ وٹامن ڈی کی خوراک کے ساتھ دودھ کی کافی مقدار اور جسمانی سرگرمیاں سے بچوں

دنیا دن بہ دن ترقی کرتی جا رہی ہے لیکن اس ترقی کے ساتھ ساتھ ہمارے کاموں میں بھی اضافہ

میونسپل کمیٹیاں شہر کی سڑکوں اور راستوں کو صاف رکھنے کیلئے کوڑاکرکٹ اُٹھانے کا انتظام کرتی ہیں۔‏لیکن بعض علاقوں میں